Pileje Chronobiane Mélatonine 1 mg 30 Comprimés
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Pileje Chronobiane Mélatonine 1 mg 30 Comprimés

7,29 €
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DESCRIPTION :

L’un des éléments essentiels du mécanisme d’endormissement est la mélatonine, une hormone produite naturellement par la glande pinéale avec l’obscurité. En secrétant de la mélatonine, la glande pinéale informe le cerveau qu’il fait sombre et que c’est le bon moment pour dormir. La synthèse de mélatonine atteint un pic entre 2 et 4 heures du matin puis diminue durant la seconde moitié de la nuit pour préparer l’éveil.

Chez certains individus, ce message ne fonctionne plus correctement, entraînant des difficultés d’endormissement ou décalage des moments de sommeil. Une « resynchronisation » peut être obtenue en renforçant ses apports en mélatonine.

En effet, la prise de mélatonine en complément contribue :

- à réduire le temps d’endormissement chez les personnes qui ont des difficultés à trouver le sommeil. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher.

- à atténuer les effets du décalage horaire (par exemple, un voyage où l’on traverse plusieurs fuseaux horaires). L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg de mélatonine avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d'arrivée.

Quelques conseils pour retrouver le sommeil :

  • Bannir les excitants en fin d’après midi : café, thé, cola.
  • Éviter le sport après 20h ou une trop forte stimulation psychique trop tardivement : télévision, internet, jeux vidéo…
  • Éviter les repas trop copieux et l’alcool le soir.
  • Au coucher comme au lever, trouver un rythme de sommeil et le respecter.
  • Écouter les signaux du sommeil (bâillement, baisse d’attention, fatigue…).
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CONSEILS D'UTILISATION :

  • Difficultés d’endormissement : 1 comprimé par jour à avaler. Pour obtenir l'effet bénéfique il doit être consommé avant le coucher. Pour une utilisation continue sur plusieurs mois, un avis médical est conseillé.
  • Décalage horaire : De ½ à 1 comprimé par jour à avaler. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les jours suivants l'arrivée à destination (4 à 8 jours).

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI :

Réservé à l'adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément alimentaire ne peut se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. À tenir hors de portée des enfants

Risque de somnolence.

Ingrédients : Agents de charge : cellulose microcristalline, amidon de maïs et phosphate tricalcique, anti-agglomérants : stéarate de magnésium, mélatonine. Analyse nutritionnelle : Pour 1 comprimé Mélatonine 1 mg
3401560256284
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Fiche technique

Références spécifiques

EAN-13
3401560256284

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Formule à 97 % d’ingrédients d’origine naturelle, sans parfum, végan.

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Enrichi en Eau Thermale d’Uriage et en actifs purifiants, il favorise le renouvellement cutané tout en respectant l’équilibre de la peau. 

Idéal pour un teint plus clair, homogène et visiblement revitalisé.

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Vichy Capital Soleil Lait Après-Soleil Visage Corps est un lait apaisant et hydratant qui compense la déshydratation cutanée due aux expositions solaires quotidiennes et prépare la peau aux expositions suivantes. Il rafraîchit et apaise instantanément la peau après une exposition au soleil.

  • Le Lipidure, puissant actif hydratant, fixe l'eau et empêche son évaporation.
  • Un concentré lipidique végétal, reconstitue le film hydrolipidique. La peau est à nouveau protégée des agressions extérieures.
  • La vitamine E neutralise l'action des radicaux libres.

Non gras, non collant, non comédogène. Testé sous contrôle dermatologique.

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Les Gélules Mélisse ARKO X45 apportent un soutien naturel pour favoriser la détente et le bien-être mental. 

Riches en extraits de mélisse biologique, elles aident à réduire le stress, calmer l’agitation et favoriser un sommeil réparateur. 

Faciles à avaler, elles s’intègrent parfaitement dans une routine quotidienne pour soutenir l’équilibre émotionnel et la sérénité.

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Retrouvez un sommeil réparateur avec CHRONODORM 1,9 mg Double Action Capsules x15.

Sa formule double action favorise l’endormissement rapide tout en améliorant la qualité du sommeil tout au long de la nuit.

Idéal pour les nuits agitées ou les périodes de stress, il aide à réduire le temps d’endormissement et à obtenir un repos plus profond.

Pratique et facile à avaler, il accompagne vos nuits pour un réveil plus reposé et revitalisé.

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FO Magnésium Ultra Fort LP est un complément alimentaire à libération prolongée, spécialement conçu pour soutenir le système nerveux, réduire la fatigue et maintenir l’énergie et le tonus musculaire. 

Sa formule concentrée en magnésium permet un apport quotidien optimal pour favoriser le bien-être général et lutter contre les effets du stress et de la fatigue.

Pratique, sa boîte de 30 comprimés assure une cure complète.

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Un apport alimentaire équilibré et une bonne hygiène de vie sont essentiels au maintien de notre énergie. Cette énergie trouve sa source au cœur même de nos cellules, dans les mitochondries, organites spécialisés dans la production d’énergie pour l’organisme.
L’âge, un stress important impactant les taux de cortisol, une suractivité physique ou mentale, un burn-out, ou encore une période de convalescence, peuvent entraîner, dans certains cas, un déséquilibre énergétique pouvant se traduire par un sentiment d’épuisement ou de fatigue intense.


Afin de soutenir l’organisme, NHCO Nutrition® a développé une formule spécifique grâce à deux complexes innovants : 

  • INERGIUM-Kr renferme un extrait de Quercus robur breveté, Robuvit®, et du Mangifera indica. Ces deux actifs sont associés à de la créatine, de l’acétyl-L-Carnitine, ainsi que de la vitamine C qui contribue à réduire la fatigue et de la vitamine B6 participant au métabolisme énergétique normal.
  • CORT-700 contient de la L-Glutamine associée à du Magnésium Amino-chélaté®. Ce dernier contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Ce complexe inclut également un extrait de rhodiola jouant un rôle dans la réduction de la fatigue liée au stress et un extrait  d’éleuthérocoque soutenant les capacités mentales et physiques lors d’une période de fragilité, de fatigue, d’épuisement ou encore de convalescence.
Naturactive Phyto Eschscholtzia 200 mg Gélules 30
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Les parties aériennes fleuries d’Eschscholzia contiennent des alcaloïdes notamment l'eschscholtzine, la californidine et la protopine à l'origine des propriétés de la plante. Elles contribuent à la relaxation physique et mentale et facilite l'endormissement dans les états d'anxiété. L’extrait sec concentré d’Eschscholzia est utilisé pour apaiser les manifestations du stress, favoriser un bon moral et un sommeil de qualité.  

Granions Sommeil Chrono 30 Comprimés
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Retrouvez un sommeil réparateur naturellement avec GRANIONS SOMMEIL CHRONO.

Sa formule unique aide à réguler le rythme veille-sommeil et favorise l’endormissement rapide.

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Le complément alimentaire ZzzQuil Sommeil Doux contient un mélange d’extraits de camomille et de lavande, mais aussi de la mélatonine, une hormone naturellement présente dans l'organisme, appelée communément "hormone du sommeil".

Chaque gomme contenant 0,5mg de mélatonine, aide à réduire le temps d'endormissement, et la vitamine B6 contribue à réduire la fatigue.

Cette dose moins élevée est adaptée aux enfants à partir de 4 ans.

Ces compléments alimentaires vous aideront à vous endormir plus vite, sans causer de dépendance ni de somnolence au réveil. 

Grâce aux gommes à mâcher ZzzQuil Sommeil Doux , profitez pleinement d'un endormissement plus rapide !

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DESCRIPTION :

Le Solgar Magnésium Citrate contribue à réduire la fatigue et à soutenir le fonctionnement musculaire et nerveux. 

Sa formule hautement assimilable en comprimés pratiques favorise le bien-être quotidien et l’équilibre énergétique. 

Idéal pour les personnes actives ou sujettes à un apport insuffisant en magnésium, ce complément alimentaire s’intègre facilement à la routine santé.

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